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双杠：练双杠对人体的优点主要有：增强上肢、肩带、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韧性、进步上肢关节的稳定性，改善协调性和平衡能力。对肩、肘、腕关节功用性障碍等有康复效果。兰州双杠的挑选需要咱们注意质量。
单杠：兰州单杠能够培养勇敢坚强的毅力，对改善人们在不同空间判别方位的能力，进步身体的柔韧性和协调性都有较好的效果。
篮球：能够练习神经体系反响，练习感官体系反响，练习骨骼肌肉体系功用，增强循环体系功用，增强呼吸体系功用，促进泌尿体系功用，促进消化体系功用，调整内分泌体系的平衡。
兰州哪里体育用品批发的，哪家好？
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